ADHD hjerner er forskellige - og vi opfører os forskelligt

Interview med psykoterapeut Lisa Thygesen og en vigtig påmindelse.

Vi mennesker er forskellige. Vi har forskellig opvækst, hjerner, strategier og personligheder. Også med ADHD.

Det giver sig selv, og dog …

Hvis du har (eller dengang du fik) mistanke om ADHD, så leder du efter spor.

“Kan jeg relatere til det her? Ej, sådan er jeg da ikke.”

Eller - “Gud, det er jo mig, de taler om.”

Tårer og hovedryst

Jeg har lyttet til udenlandske podcasts om kvinder og ADHD, mens tårene strømmede ned ad kinderne af genkendelse.

Men jeg har også siddet med lægens lille skema og tænkt - “Ej, det er da ikke rigtig mig, jeg afbryder da ikke - og kan godt gøre ting færdigt.”

Jeg har heller ikke urolige ben, når jeg sidder ned. (Men til gengæld har jeg fået øje på, at jeg kradser mig selv i hovedbunden og rører meget ved mit hår eller ansigt).

Komplekst og uopdaget land

Derfor er det vigtigt, at vi husker, at ADHD er komplekst og kan se meget forskelligt ud og føles meget forskelligt.

Og fordi der historisk set slet ikke er undersøgt piger og kvinder i samme omfang, er det først nu, at mange nuancer kommer frem.

Også fordi at os, der har opdaget det midt i livet på egen hånd (fordi vi er udmattede helt ind til knoglen) har været geniale til at maskere og kamuflere.

Vi har været mestre i at begå os i en neurotypisk hverdag, men det har kostet.

Vigtig påmindelse

Derfor er jeg glad for denne lille påmindelse fra psykoterapeut Lisa Thygesen om, at ADHD ikke bare lige kan sættes på en formel men kan se forskelligt ud.

Hun hjælper voksne med ADHD i sin praksis og er selv sendiagnosticeret.

Her er en lille 6 minutters lydfil i Skab DIG podcast.

Vi taler om ADHD og ADD og mestringsstrategier.

Lyt på Apple eller Spotify eller her:

Tak

Tak fordi du læser og lytter med.

Jeg kan slet ikke beskrive, hvor dejligt det er under denne opdagelsesrejse med jeres kommentarer bagom med egne erfaringer. Det er som om at have fundet sin flok.

Denne fine anmeldelse på Apple podcast, fik tårerne frem hos mig og gav mig motivation til at fortsætte med at dele min stemme og invitere andre til at dele deres historier.

Så vi kan blive klogere på os selv og hinanden - og måske føle os set:

Kh Charlotte