Har jeg ADHD? Får svar i 2025

Der er brutalt lang ventetid på udredning hos psykiater i Danmark. Og vi kvinder midt i livet bliver ovenikøbet mødt med holdningen - du har jo ikke rigtig brug for hjælp. Det er da gået fint til nu.

Når man går til en læge og får henvisning til udredning hos en psykiater, så er det fordi, at der er noget, der er svært.

Jeg var afsted to gange, udfyldte spørgeskemaer og talte ærligt om vanskelige ting.

Herfra troede jeg, at nu får jeg snart svar på ADHD mistanken af en specialist.

Men jeg tog fejl.

Hyperfokus research-mode

Først spændte jeg ben ved mig selv ved at gå i hyperfokus og researche alle psykiatere på Sundhed.dk - hvem var mon den rette til mig?

Kunne nogen anbefale en psykiater med speciale i kvinder og ADHD? Noterede navne fra podcasts og udmattede og overvældede mig selv.

Derefter tog det mig tid at tage mig sammen til at ringe op.

Telefonskræk

Jeg har altid haft telefonskræk, og det koster meget energi for mig at ringe og tale i telefon. Plus bagefter analyserer jeg samtalen, og om jeg sagde noget forkert eller blev misforstået. (Læs evt. her om RSD og en mulig kobling til telefonskræk).

Kunne man ikke skrive om ventetid i stedet for at ringe? Prøvede steder, der havde en mail eller kontaktformular - fik intet svar.

Optagede telefoner og pension

Når man så endelig har valgt en psykiater (eller 7) og ringer op, så møder man dette:

✔️ Konstant optagede telefoner i de få timer, der er åbent for bookning. Jeg har siddet en dag i tre timers kø, for så at gå på telefonsvarer om, at det nu var udenfor ventetid.

✔️ Telefontider der ikke passer. Det er Tetris på et Catch 22 plan fx: Hver anden uge mandag kl 9-10 og hver anden uge tirsdag 15-16. Og man sætter sin alarm for at huske at ringe. Men får at vide på telefonsvareren: “Du har ringet udenfor vores telefontid, som er onsdag kl 13.01-14.01”.

✔️ At komme igennem ENDELIG og så få at vide: “Nej, jeg går på pension, når ventetiden til udredning er udløbet. Jeg tager ikke flere ind. Står det ikke på sundhed.dk og min hjemmeside?” (NEJ) Dette er sket for mig to gange.

✔️ At lykkelig spotte en ny psykiater, der kun har 4 ugers ventetid på udredning for så ikke at kunne komme igennem i fire dages telefontid, og bare se på platformen, hvordan ventetiden langsomt voksede til 50+ uger.

Dage med korte telefontider, der ændrer sig, optagede telefoner og opkald, hvor folk nærmest lyder sure eller bebrejdende, når man endelig kom igennem, har kostet mig flere arbejdsdage, fordi jeg var igennem et følelseshav.

“Slet IKKE nye ADHD !!!!!”

Der er også sådan nogle formuleringer her på Sundhed.dk, hvor specialister i blandt andet ADHD ikke tager patienter med det - grundet for lange ventelister.

Bemærk udråbstegnene:

Dog er det rart, det stod i dette tilfælde (foto).

Ofte står det nemlig ikke nogen steder, og man må igennem en meget lang pinefuld ventetid på telefonen fordelt over flere dage for så at få at vide, at der er lukket for udredning for ADHD.

Der kan man altså godt have lyst til at opgive.

Udløbet henvisning

Jeg ved, at denne første del om at få en tid er et problem for mange, der mistænker ADHD. Selv var min henvisning lige ved at udløbe, da jeg endelig kom igennem.

Og jeg kender flere, der må til lægen igen for nye henvisninger.

Hvorfor en henvisning til udredning for ADHD udløber er i øvrigt mig en gåde. Det er jo ikke en tilstand, der ændrer sig.

Hvorfor en henvisning til udredning for ADHD udløber er i øvrigt mig en gåde. Det er jo ikke en tilstand, der ændrer sig. Charlotte Heje Haase

Allerede her tænkte jeg på ordsproget om, at man skal være rask for at være syg i vores system. Ikke at jeg mener, at man er syg, når man lever med ADHD.

Men det med at det kræver noget overskud, man ikke har, at begå sig og rent faktisk få hjælp.

Privat?

Men det lykkes mig efter nogle måneder (og uendelige mængder af energi og tanker) at komme igennem.

Så nu kan jeg se frem til at starte min udredning den 10. januar 2025. Der er over et år til.

Og det var endda en af de ‘korte’ ventelister (den nye psykiater).

“Kan du ikke gøre det privat så?”, spørger folk.

Det er meget dyrt.

Vi er en familie med mange børn, og jeg er selvstændig og har i en periode arbejdet mindre, fordi det har været lidt overvældende med denne nye erkendelse. Det betyder, at jeg ikke har de ekstra penge stående.

Vi meldte mig på mandens firmaforsikring, der giver tilskud til en masse, men det viser sig, at der ingen hjælp er til ADHD udredning eller terapi.

Et år fra eller til? Andre har mere brug for hjælp

De lange ventetider er bekymrende. Og dyrt for samfundet. Symptomerne på ubehandlet ADHD kan være udbrændthed, stress, angst og depression.

“Du har klaret dig fint så længe, så kan du godt vente et lille år. Det er jo vigtigere at børn og unge og folk, der har det RIGTIG svært, får hjælp”.

Jeg kan ikke beskrive, hvor ufølsom sådan en kommentar er.

Og jeg har hørt den flere gange.

Eller som psykiater Henrik Day Poulsen skriver i Ugeskrift for læger:

“Det er sandsynligt, at psykiatere tidligere underdiagnosticerede ADHD hos voksne. Men den nuværende stigning er helt exceptionel. Ofte er der tale om personer med højt funktionsniveau, der henvises. (…)

Jeg siger i dag nej til flere, der ønsker udredning for ADHD, alene af den grund, at jeg ikke kan forsvare at tilsidesætte patienter med depression, angst og bipolar sygdom.” Henrik Day Poulsen, Praktiserende Psykiater

Her må jeg bare sige, at selv hvis man har klaret sig godt gennem livet og har maskeret til en guldmedalje, er det ikke sikkert at man kan blive ved, mens man venter på hjælp.

Og her er det jo faktisk, at det kan blive til depression, stress og angst.

AKUT? Ellers smut

Man kan ikke få akut hjælp, medmindre man er selvmordstruet. Vi må pænt vente.

En, jeg kender, endte på psykiatrisk skadestue, fordi han havde det for dårligt.

Han ventede også midt i livet et år på ADHD udredning. Nu har han fået medicin, og det er som om, at mørket har lettet. At der er dejligt stille indeni, og at han kan fokusere igen.

Selvom man har klaret sig godt gennem livet og har maskeret til en guldmedalje, er det ikke sikkert at man kan blive ved, mens man venter på hjælp. Charlotte Heje Haase

Hjælp os - fremfor at udskamme og negligere os

Før man siger noget om, at vi med et flot CV da ikke behøver hjælp, skal man blandt andet huske:

Kvinder med ADHD har fem gange større risiko end neurotypiske ift af få en fødselsdepression. (Kilde)

Og størstedelen af voksne, der venter på udredning, er kvinder midt i livet, der også kæmper med hormonelle forandringer og ender med at få behandling for symptomerne i stedet for deres ADHD.

Vi har båret for meget for længe og får endelig bedt om hjælp.

Men den lader vente på sig.

Og så skal vi ovenikøbet udskammes for at søge hjælp, fordi “andre har mere brug for det”? Tro mig, vi bærer rigeligt med skam og skyld i forvejen.

Det er for dårligt Danmark.

Det ER alvorligt.

Også selvom det måske ser fint ud på overfladen.

Kh Charlotte