Maskering og afvisningsfølsomhed: Kunsten at kamuflere og tilpasse sig
Ny podcast episode i samtale med Lotte Pia Stenfors
I den nyeste episode af Skab DIG taler jeg, Charlotte Heje Haase, med somatisk terapeut og traume- og tilknytningsekspert Lotte Pia Stenfors.
Vi fortsætter undersøgelsen af at være mennesker i verden med henholdsvis ADHD og Kompleks PTSD.
De her samtaler med Lotte i podcasten betyder meget for mig, for jeg elsker, at man kan høre, at vi gerne vil lytte til hinanden.
At vi lader det betyde noget.
Du er meget velkommen til at lytte med.
Vi kommer ind på:
✔️ Hvordan har det påvirket vores måde at lytte til vores egne følelser og behov på?
✔️ Oplevelsen af at være for meget og for intens i sociale sammenhænge eller skulle lade være med at mærke noget for at overleve - og derfor lære at justere sig og egne følelser efter omgivelsernes behov.
✔️ Behovet for at vide, at man er ok og ikke har sagt noget forkert. Om RSD - Rejection Sensitive Dysphoria.
✔️ Bevægelsen i tidligere romantiske forhold mellem at gå for tidligt eller ikke at kunne gå. Om nærværet og forbindelsens svære kunst.
✔️ At det kan være svært at have grænser, fordi det konfronterer frygten for, at så må man ikke være her.
Hvis du har lyst til at kommentere på episoden må du meget gerne skrive en anmeldelse i Apple podcast eller sende en tekst eller lydfil, jeg kan bringe i podcasten på messenger eller på charlotte.heje.haase@gmail.com.
Mere om RSD - Rejection Sensitivity Disphoria
https://psykologmaiken.dk/blog/hvad-er-rejection-sensitivity-dysphoria
Lotte Pia Stenfors
https://www.facebook.com/livoglyst
Lyden af Nærhed podcast
Klub Bare Skriv
Charlottes Klub Bare Skriv for dig, der vil skabe dig kreativt på en ADHD-venlig måde, hvor vi sætter realistiske intentioner, skaber alene sammen og fejrer løbende:
Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner
https://www.williamdam.dk/skab-dit-bedste-skriveaar__3356949