Skriv dine adhd-historier
Unik skrivegruppe mens du overvejer, venter på udredningen eller med diagnose og på opdagelsesrejse og tilbageblik på dit liv.
Jeg har fået min ADhD diagnose for nylig.
Ventetiden før udredningen og de sort-hvide spørgsmål var virkelig en hård omgang.
(Ja var ved at blive godt skør, som du kan høre om i podcasten Skab DIG).
Måske du overvejer, om du har ADHD eller er sendiagnosticeret og stadig er ved at lande i det hele.
Det er en vild proces, der kan føles ensom og forvirrende.
Men det er ogs en spæn
Selv overlevede jeg ved at tale om det i min podcast og med andre med ADHD og ved at skrive dagbog.
Især hjalp samtalerne med mig selv på papiret.
Jeg undersøgte, om der var noget om det.
Og jeg blev også mere klar på nogle mønstre i mit liv.
Derfor har jeg besluttet at tilbyde et lille fortroligt skrive- og netværks-helle, hvor vi bliver en gruppe på max 8 kvinder, der over sommeren dykker ned i vores historier og ser tilbage.
Fortroligt fællesskab
Som skriveguide og facilitator skaber jeg et trygt rum og kommer med skriveøvelser, der kan lokke dine personlige historier frem.
Du får ingen svar fra eksperter, men du bliver mere bevidst om dit eget liv og oplevelser, og om, der mon kan være noget ved snakken.
Du får også et opbakkende fortroligt fællesskab af ligesindede kvinder, som du kan spejle dig i.
Det er ikke skriveterapi i traditionel forstand, men et sted, hvor du hører din egen stemme og går på opdagelse i dine erfaringer.
Vi skriver levende scener og deler det, hvis vi har lyst.
Kærlige genkendelige grin kan forekomme.
Hverdagshistoriefortæller
Du behøver ikke kunne skrive, det er for alle, der har lyst til at blive en hverdagshistoriefortæller og gå på en opdagelsesrejse i eget liv.
Jeg lærer dig at skrive scener frem og guider den indre kritiker stille gennem små skriveøvelser på 7 minutters nonstopskrivning og Bare Skriv metoden.
Du får også tilsendt videoer og lydfiler med tips til at skrive levende og råt fra et personligt sted.
Samt en snak om det personlige og private - uanset om du skriver for egen skyld og skrivebordsskuffen eller for at dele teksterne med andre.
Det praktiske
Forløbet er et online rum, hvor vi mødes online i juni og august 2024.
I juli måned, er der sommerferie, men du får tilsendt skriveøvelser til egen refleksion.
I august har vi en oplæsningsfest.
Kl 20.30-21.30, onsdage
Den 12, 19 og 26 juni.
Den 21. og 28. august.
Det er ok, hvis du ikke kan være med alle gange. Det bliver optaget.
Hvem er jeg?
Jeg, Charlotte Heje Haase, er specialist i at guide folk i at skrive personlige historier, hvilket blandet andet er blevet til antologierne “Hjernetumorfortællinger - Når livet slår knuder” om livet med hjernetumor og “Skriv mindet i live” om sorg.
Jeg har også haft forløbet “Skriv frisættende fortællinger” med Souha El-Mersal.
Og så er jeg selv udgivet forfatter og brænder for den selvbiografiske genre.
Har du spørgsmål om forløbet, så skriv endelig til mig på charlotte.heje.haase@gmail.com.
Intropris 1998 kr. plus moms. Kan betales i to rater.
Kh Charlotte