Vil du være min kollega og skrivefælle? Lad os tage små skridt for store gennembrud.
Har du en Hyperfokus-Ferrari eller Dovendyrsdag? Uanset så kan 20 minutter gøre forskellen. Vær med på 3 måneders Udfordringen.
Først hvis du oplever et deja-vue med netop denne mail, så er det ikke dig, den er gal med - men fordi, du også modtager mit Bare Skriv-nyhedsbrev, og der gik lidt kludder i udsendingen. (ADHD made me do it).
Jeg er udgivet forfatter, podcaster og selvstændig på 9. år.
Måske lyder det sejt, men jeg har stadig (mange) dage, hvor jeg er helt paralyseret og tvivler på mine ideer.
Som 46-årig opdagede jeg, at jeg har en neurodivergent hjerne, måske fordi at perimenopausen satte ind.
Goddag hjernetåge, udmattelse, distræthed, dårlig søvn og humørsvingninger.
Var jeg blevet teenager igen?
Pludselig virkede gamle mestringsstrategier ikke længere, og maskerne faldt – også de usynlige, jeg havde på, når jeg så mig selv i spejlet.
Det har været en mega svær og frustrerende, men også forløsende og frisættende periode.
Skrivning og deling
Kreativiteten og notesbogen har altid været mit puste- og refleksionsrum, så jeg vendte mig mod den.
I podcast og bøger har jeg altid brugt mig selv, så jeg tog lytterne med på min udredning i Skab DIG, samtidig med at jeg i ramme alvor sagde til psykiateren, at jeg ikke var risikovillig.
Min skrivning og deling hjalp mig meget. Jeg forstod, at jeg ikke var alene og gav slip på skam og skyld.
Nu omfavner jeg min neurodiversitet – hverken som forbandelse eller superpower, men som en del af at være menneske.
Kom med
Min hjerne kører enten som en Hyperfokus-Ferrari, hvor ideerne vælter frem, eller som Doven-Dorte, der næsten ikke orker at gå til køleskabet.
Derfor har jeg lært ikke at vente på inspiration eller energi, men at skabe sunde strategier, så jeg oplever færre flyvende crashes efterfulgt af dage med stilstand.
De sidste tre måneder af 2025, vil jeg gerne byde min kreativitet op til dans igen OG genstarte min forretning, der har været i dvale på grund af et udfordrende år.
Der er så mange ting, jeg vil have rykket på.
20 minutter
Min bedste strategi er at afgrænse mine sprints. Både for at stoppe mig i at brænde sammen og for at få mig igang.
Et vist antal minutter ad gangen, hvor man arbejder på det, der kalder.
Det er dét, 20 minutters Udfordringen handler om.
Og jeg har brug for dig som skrivefælle og kollega de næste tre måneder, så vi kan støtte hinanden i at få handlet.
Uanset dine individuelle farver, hjerne og hjerte vil jeg gerne invitere dig med til Udfordringen i oktober, november og december.
Vi skal undersøge, hvordan vi skaber bedst, og hvordan vi har hele os med og skaber et selvkærligt flow, når vi skriver frit eller arbejder på et projekt.
Læs mere om forløbet her: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/672178
Måske du tænker…
👉 Hvad hvis jeg ikke kan skabe 20 minutter hver dag?
Der er intet fravær.
Du kan hoppe på de dage, du har tid – bare nogle få gange om ugen gør en forskel.
Du kan også justere de 20 minutter til den tidsramme, der passer dig og din rytme.
👉 Hvad hvis jeg ikke føler mig kreativ nok?
Vi er alle kreative. Også du. Gør plads til den, så lokker vi den frem.
Mange finder helt nye sider af sig selv, eller vækker noget, der har været i dvale, når man dedikerer sig til at invitere kreativiteten frem.
👉 Hvad hvis jeg ikke har et projekt lige nu?
Du kan følge de temaer, jeg har lavet som inspiration – afhængigt af om du er (eller drømmer om at blive) selvstændig, forfatter eller podcaster.
Eller du kan bruge tiden til alt muligt andet: skrive dagbog, rydde op i skabe, genstarte bogen, lave en salgsside eller tekster, der gør din podcast synlig.
👉 Hvad hvis jeg allerede har for travlt?
Netop derfor virker det. 20 minutter er overskueligt. Travle deltagere oplever ofte, at det bliver et frirum, hvor de tanker energi. Du kan gøre det, når det passer dig.
Jeg har selv to børn med alt for mange fritidsinteresser og tre bonusbørn og en mand - og sygdom i familien. Det er svært at finde tid til sig selv, men jeg ved også, at hvis jeg ikke gør det, bliver jeg lidt bitter Martyr Mor.
👉 Hvad hvis jeg ikke vil være med i et fællesskab?
Du kan være den stille type (nikker genkendende) på bagerste række — helt uden pres. Der er to online møder om måneden og en lukket gruppe, men du behøver ikke deltage. Gør hvad der støtter dig.
👉 Hvad hvis jeg ikke kan de præcise datoer i oktober, november og december?
Der er to valgfri Zoom-møder hver måned kl 9.30-10.30:
Første onsdag: Velkomst og intention – vi sætter måneden i gang og taler om temaer.
Sidste onsdag: Status og fejring – vi markerer, hvad du har nået, og sætter punktum på en god måned.
Du kan logge på hjemmefra eller fra mødelokalet. Mødet er lavet som et hyggeligt og motiverende boost. Men der er ingen mødepligt. I vores juli udfordring, var det meget få, der var med til online møderne.
Gør, hvad der støtter dig, og passer ind i din hverdag.
👉 Hvad hvis jeg ikke har mit præcise fødselstidspunkt til Human Design-bonussen?
Hvis du køber i september, får du en Human Design profil som bonus. Nogle har skrevet, at Rigsarkivet siger, at der kan være op på et års ventetid ift. at hjælpe med fødselstidspunkt.
Så sender du et cirka tidspunkt til mig - i samråd med forældre/søskende. (Når du får det specifikke tidspunkt, kan vi tjekke, om det ændrer noget.)
Human Design-profilen er bare en bonus – du tager det, der giver mening for dig.
👉 Hvad hvis jeg ikke har 699 kr + moms lige nu?
Så kan du betale i rater. Jeg vil hellere have dig med på rejsen, end at økonomien stopper dig.
Snup din plads
Det handler ikke om at gøre alt perfekt.
Det handler om at møde op i små ryk – og opdage, hvor meget der kan ske, når du giver dig selv 20 minutter.
Der er kun 10 pladser tilbage.
Jeg glæder mig til at have dig med – Ferrari-dage, Doven-Dorte-dage og alt derimellem.
Her er link til direkte køb af de tre måneder ved skrivebordet - alene sammen. Lad os rykke.
Jeg håber, at du vil være med. Kom som du har det. Alle hjerner og hjerter er velkomne.
Kærlig hilsen
Charlotte
Spørgsmål? Skriv til mig på messenger eller charlotte.heje.haase@gmail.com